南太平洋に浮かぶ176の珊瑚礁、火山島からなる立憲君主国。
『ガリバー旅行記』の巨人国のモデルは、トンガではないかといわれるほど体格に優れ、ラグビー界に多くの人材を輩出している。80年代後半から90年代には大東文化大学がトンガ留学生を起用して大学ラグビーにトンガ旋風を巻き起こすなど、ラグビーを通じた日本との交流も盛ん。日本代表として活躍した選手も多く、昨年度の登録で20名のトンガ出身選手がトップリーグで活躍している。ワールドカップには5大会出場しているが、決勝トーナメント進出歴はまだない。
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